一报名前准备
1. 确认参赛资格
年龄要求：全马需年满20周岁（部分赛事要求赛前一天满20岁），半马需满16周岁；欢乐跑/健康跑通常需满5周岁，未成年人需监护人签署声明并陪跑（部分赛事要求同组报名）。健康证明：需二甲以上医院出具的体检报告，必须包含心电图血压检测（建议选择“马拉松体检套餐”）。禁忌人群包括心脏病高血压糖尿病孕妇感冒未愈者及新冠康复未满30天者。成绩证明（部分赛事）：如清远马拉松要求全马选手提供过往半马/全马完赛证书。2. 选择赛事与时间
赛事类型：新手建议从本地半马或中小型赛事起步（如城市马拉松）。时间规划：国内赛事提前3-6个月报名（如北马9月跑，6月报名）；国际六大满贯需提前1年（如波士顿马拉松需成绩达标）。推荐查询平台：国内赛事：中国马拉松官网（www..cn）或“最酷”“汇跑”“马拉马拉”APP（认准官方标识）。国际赛事：世界田联标牌赛事官网。️ 二正式报名流程
1. 注册与填写信息
渠道：赛事官网（如成都马拉松 ）官方APP（如“第一赛道”）、或合作平台（如“数字心动”APP）。关键信息：身份证电子证件照（白底无修图）紧急联系人（需当天能接电话）服装尺寸（宁大勿小）。2. 名额获取方式
| 方式 | 说明 | 适用人群 |
|-|--|--|
| 抽签 | 多数赛事采用预报名后抽签（如清远马拉松兰州马拉松），未中签可候补登记。 | 普通跑者 |
![马拉松比赛怎么报名参加]( "马拉松比赛怎么报名参加")
| 直通名额 |
成绩直通：如全马男子≤3小时女子≤3小时20分（芜湖马拉松）
公益名额：额外支付500元（清远马拉松）或更高费用（普通名额3-5倍）
- 终身号/忠实跑者：累计完赛8届（兰州马拉松）或特定赛事老选手 | 精英跑者/预算充足者/资深跑者 || 团队报名 | 公司或跑团满20人可走绿色通道，成功率提升30%。 | 团体组织者 |
3. 支付与确认
抽签后缴费：中签后需3天内完成支付（支持支付宝/微信），超时视为放弃。候补转正：候补选手收到通知后5日内提交体检报告＋3日内缴费。退款规则：未中签或审核不通过者，报名费3-7个工作日内原路退回（公益费不退）。⚠️ 三注意事项
1. 截止时间与候补
热门赛事名额紧缺（如成都马拉松2025年4月15日开放，5月15日截止），建议设日程提醒。未中签立即登记候补，部分赛事通过活动获取名额（如兰州马拉松“蚂蚁森林浇水”前十名直通）。2. 防骗提示
警惕山寨报名网站！三不原则：不点陌生链接不扫不明二维码不委托非官方代报名。3. 赛后步骤
下载《参赛指南》：关注领物时间接驳车存包规则。提前订酒店：起点3公里内民宿通常提前半年售罄。总结建议
新手首马：选择本地半程赛事，通过“中国马拉松官网”筛选正规比赛。提升中签率：关注公益名额团队报名或系列赛积分（如黄河马拉松系列赛前200名直通）。紧急情况：报名后若无法参赛，及时查看退款政策（多数赛事开赛前15天可退50%费用）。马拉松不仅是体能的挑战，更是精心的筹备。做好体检选对赛事卡准时间，你离赛道只差一次点击！ ♂️
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